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Tajine aux Crevettes et Légumes
Délicieux tajine marocain faible en matières grasses.
par portion - Calories: 362kcal | Glu: 14,05g | Prot: 37,89g | Gras: 17,43g
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Petits Pains Briochés
Les petits pains briochés moelleux et faciles à préparer sont parfaits pour les burgers.
par portion - Calories: 165kcal | Glu: 17,81g | Prot: 4,41g | Gras: 8,20g
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Salade de Lentilles
Plat sain mais savoureux.
par portion - Calories: 272kcal | Glu: 28,00g | Prot: 14,91g | Gras: 10,45g
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Pâte à Tartiner aux Haricots Rouges
Doux, délicieux et riche en fibres.
par portion - Calories: 365kcal | Glu: 24,15g | Prot: 11,33g | Gras: 23,96g
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Pain à L'avoine et aux Bananes
Recette savoureuse, saine et simple.
par portion - Calories: 70kcal | Glu: 12,31g | Prot: 2,40g | Gras: 1,55g
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Biscuits à L'avoine et aux Amandes
Collation sucrée, parfaite avec du café.
par portion - Calories: 142kcal | Glu: 18,68g | Prot: 3,30g | Gras: 5,80g
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Pâtes aux Poulet Coco et Ses Légumes
Des pâtes complètes avec des légumes du poulet et du lait de coco .
par portion - Calories: 315kcal | Glu: 39,72g | Prot: 24,11g | Gras: 5,44g
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Lasagnes aux Épinards et à la Truite Fumée
Lasagnes à base d'épinards hachés et de truite fumée. Crème allégée au lieu de la béchamel.
par portion - Calories: 769kcal | Glu: 92,90g | Prot: 48,32g | Gras: 24,10g
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Quiche aux Épinards et aux Champignons
Une délicieuse quiche.
par portion - Calories: 294kcal | Glu: 28,33g | Prot: 10,70g | Gras: 15,85g
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Toast à L'avocat
Délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 500kcal | Glu: 37,26g | Prot: 29,34g | Gras: 28,13g
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